« Les banques alimentaires sont reconnaissantes des dons qu’elles reçoivent pendant la période des Fêtes, surtout en cette année particulièrement éprouvante qu’est 2020 », explique Chris Hatch, chef de la direction de Banques alimentaires Canada. 

Voici quelques-uns des articles dont nous avons le plus besoin pendant la saison des Fêtes : 

Les produits céréaliers de grains entiers comme le gruau, l’orge, les céréales à haute teneur en fibres alimentaires ou les pâtes de grains entiers. Ces aliments contiennent beaucoup de fibres et sont une excellente source de minéraux comme le magnésium et le fer. Les banques alimentaires offrant des programmes de repas utiliseront ces aliments dans leur cuisine pour préparer des repas frais pour leurs clients. 

Les protéines maigres provenant d’aliments comme le thon en conserve et le poulet, les protéines végétales comme le beurre d’arachide, les légumineuses et les lentilles, et les protéines plus complètes contenues dans d’autres viandes en conserve aident à la réparation des tissus de l’organisme et procurent une sensation de satiété. Les beurres de noix sont très populaires, car ils peuvent être utilisés à la fois dans les collations et dans les repas. 

Les fruits en conserve ont une valeur élevée en vitamine C et contiennent beaucoup de fibres alimentaires. De même, des études suggèrent que les légumes surgelés ou en conserve qui ne contiennent pas de sel ni de sucre ajoutés sont souvent aussi bons que les légumes frais. 

Les substituts de lait comme le lait de longue conservation, le lait en poudre, les boissons d’amande et les boissons de riz que l’on trouve sur les tablettes en épicerie contiennent de la vitamine D, de la vitamine A et, plus important encore, du calcium. 

Les dons en argent sont de loin la meilleure façon d’aider votre banque alimentaire locale. En effet, les dons en argent permettent aux banques alimentaires d’acheter des denrées périssables fraîches pour garnir leurs paniers alimentaires et de faire le plein d’articles qui leur manquent.

Vous allez faire un tour à l’épicerie en cette période des Fêtes? Effectuez vos achats et venez en aide à un Canadien dans le besoin en ces temps difficiles. Faites un don à l’un des magasins Loblaw participants pendant la collecte de denrées des Fêtes de Loblaw. La totalité des aliments et des fonds amassés ira à votre banque alimentaire locale! 

La collecte de denrées des Fêtes de Loblaw se déroulera du 23 novembre au Québec et du 26 novembre dans le reste du Canada jusqu’au 24 décembre 2020.