Les\u00a0prot\u00e9ines maigres<\/strong>\u00a0provenant d\u2019aliments comme le thon en conserve et le poulet, les prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales comme le beurre d\u2019arachide, les l\u00e9gumineuses et les lentilles, et les prot\u00e9ines plus compl\u00e8tes contenues dans d\u2019autres viandes en conserve aident \u00e0 la r\u00e9paration des tissus de l\u2019organisme et procurent une sensation de sati\u00e9t\u00e9. Les beurres de noix sont tr\u00e8s populaires, car ils peuvent \u00eatre utilis\u00e9s \u00e0 la fois dans les collations et dans les repas.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Les\u00a0fruits en conserve<\/strong>\u00a0ont une valeur \u00e9lev\u00e9e en vitamine C et contiennent beaucoup de fibres alimentaires. De m\u00eame, des \u00e9tudes sugg\u00e8rent que les l\u00e9gumes surgel\u00e9s ou en conserve qui ne contiennent pas de sel ni de sucre ajout\u00e9s sont souvent aussi bons que les l\u00e9gumes frais.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Les\u00a0substituts de lait<\/strong>\u00a0comme le lait de longue conservation, le lait en poudre, les boissons d\u2019amande et les boissons de riz que l\u2019on trouve sur les tablettes en \u00e9picerie contiennent de la vitamine D, de la vitamine A et, plus important encore, du calcium.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Les\u00a0dons en argent<\/strong>\u00a0sont de loin la meilleure fa\u00e7on d\u2019aider votre banque alimentaire locale. En effet, les dons en argent permettent aux banques alimentaires d\u2019acheter des denr\u00e9es p\u00e9rissables fra\u00eeches pour garnir leurs paniers alimentaires et de faire le plein d\u2019articles qui leur manquent.<\/p>\n\n\n\n Vous allez faire un tour \u00e0 l\u2019\u00e9picerie en cette p\u00e9riode des F\u00eates? Effectuez vos achats et venez en aide \u00e0 un Canadien dans le besoin en ces temps difficiles. Faites un don \u00e0 l\u2019un des magasins Loblaw participants pendant la collecte de denr\u00e9es des F\u00eates de Loblaw. La totalit\u00e9 des aliments et des fonds amass\u00e9s ira \u00e0 votre banque alimentaire locale!\u00a0<\/p>\n\n\n\n La collecte de denr\u00e9es des F\u00eates de Loblaw se d\u00e9roulera du 23 novembre au Qu\u00e9bec et du 26 novembre dans le reste du Canada jusqu\u2019au 24 d\u00e9cembre 2020.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00ab Les banques alimentaires sont reconnaissantes des dons qu\u2019elles re\u00e7oivent pendant la p\u00e9riode des F\u00eates, surtout en cette ann\u00e9e particuli\u00e8rement \u00e9prouvante qu\u2019est 2020 \u00bb, explique Chris Hatch, chef de la direction de Banques alimentaires Canada.\u00a0 Voici quelques-uns des articles dont nous avons le plus besoin pendant la saison des F\u00eates :\u00a0 Les\u00a0produits c\u00e9r\u00e9aliers de grains…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":10481,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-10478","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-non-classifiee"],"acf":[],"yoast_head":"\n![\"\"\/](\"https:\/\/www.foodbankscanada.ca\/getmedia\/1e92ad53-a7a7-4608-bd0a-207789705554\/Loblaw-Companies-Ltd_Logo_FR.png.aspx?width=347&height=112\"){kind=logo}
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